Valrisico in huis: simpele aanpassingen die direct verschil maken
- oktober 3, 2025
Vallen in huis is een van de grootste zorgen voor ouderen en hun naasten. Gelukkig hoeft het aanpakken van het valrisico niet ingewikkeld of duur te zijn. Met een paar simpele aanpassingen maak je je huis een stuk veiliger, waardoor je langer zelfstandig en met een gerust hart kunt blijven wonen.
Mijn naam is Rosanna, en ik schrijf met veel plezier artikelen over uiteenlopende onderwerpen. Mijn interesse is breed: van lifestyle en technologie tot reizen en persoonlijke ontwikkeling. Het schrijven geeft me de kans om mijn nieuwsgierigheid te combineren met het delen van kennis en verhalen. Ik vind het belangrijk om onderwerpen toegankelijk en boeiend te maken voor een breed publiek. Inspiratie haal ik uit mijn dagelijkse leven, gesprekken met anderen en actuele trends. Door mijn enthousiasme en oog voor detail zorg ik ervoor dat mijn artikelen niet alleen informatief zijn, maar ook prettig om te lezen. Schrijven is mijn passie!
Verminder de struikelgevaren
De meeste valpartijen gebeuren door simpele, te vermijden obstakels. Loop eens kritisch door je huis en let op de losse vloerkleden en matten: rol ze op of gebruik er antislipmatten onder om te voorkomen dat ze wegschuiven. Bundel losse snoeren en leg ze langs de plinten, vastgezet met kabelbinders of kabelgoten. Zorg er bovendien voor dat er geen boeken, schoenen of andere spullen op de looproutes liggen.
Zorg voor goede verlichting
Een goed verlicht huis helpt je beter te zien waar je loopt en voorkomt dat je struikelt over dingen die je niet ziet. Zorg voor voldoende licht in elke kamer, vooral in de hal, op de trap en in de badkamer. Een nachtlampje in de slaapkamer en naar het toilet is ook een goed idee. Overweeg lichtschakelaars die makkelijk te bedienen zijn of bewegingssensoren.
Stevige houvast
Een beetje extra steun kan al een groot verschil maken. Denk aan het installeren van handgrepen in de badkamer bij het toilet en in de douche om het in- en uitstappen te vergemakkelijken. Zorg ook voor een stevige trapleuning. Mocht je trap te steil zijn of je niet meer de kracht hebben om de trap op te lopen, dan kun je ook overwegen een traplift te installeren. Een plateaulift trap is een goed voorbeeld, omdat die geschikt is voor zowel mensen in een rolstoel als mensen die slecht ter been zijn.
Denk aan de badkamer en het toilet
De badkamer is een van de meest risicovolle plekken in huis door gladde vloeren. Gebruik een antislipmat in de douche of het bad en overweeg een douchekrukje of stoel om te zitten tijdens het douchen. Ook een verhoogde toiletzitting maakt het opstaan een stuk makkelijker en veiliger.
Door deze kleine, maar effectieve aanpassingen te doen, creëer je een veiligere woonomgeving en verminder je de kans op een vervelende valpartij. Het is een investering in je eigen veiligheid en onafhankelijkheid. Mocht je op zoek zijn naar een traplift om valrisico’s op de trap te verminderen, dan kunnen de oplossingen van Handicare trapliften daarbij helpen.
Recente blogs
